w jakich

[...] z OCR, co nie znaczy że nie chciałabym. A teraz jest okazja ;-) Medale z wirtualnych biegów będą pamiątką z czasów zarazy ;-) Już ze znajomymi ustalamy kto gdzie i w jakich godzinach będzie biegał, żeby się nie spotkać, "rezerwujemy" sobie lasy i ścieżki, wszystko dla zabawy i z humorem. A jeszcze się szykuje na początku kwietnia [...]

Ne wiem jak u Was, ale gdzieś tam w trzewiach mojego Garmina musiałem określić w jakich godzinach śpię. Jeśli więc mam spać od północy do ósmej rano, a faktycznie śpię od czwartej nad ranem do dwunastej w południe, nie oczekuję że zegarek odróżni leżenie w bezruchu na kanapie od niespokojnego snu a w celu określenia fazy rzeczonego, będzie [...]

[...] przez co mocniej obciążają nogi bo szybkie tempo to większy nacisk. W sumie nigdy nie patrzyłam na podłoże pod kątem przeciążeń, uznaje zasadę - trenuje w takich warunkach w jakich startujesz ;-) w sumie szybkość w książkach polecają robić np. na boisku. Ja stwierdziłam że trawa to trawa, nie ma znaczenia czy boisko czy łąka ale rzeczywiście [...]

[...] działce, opiekę do dzieci trzeba ogarnąć, wszystko dograć i dopasować - strasznie mnie męczy taka organizacja wszystkiego, szczególnie że do ostatniej chwili praktycznie nie wiadomo w jakich godzinach będę w pracy ja i mąż, więc muszą być różne opcje kto kiedy do dzieci przyjedzie. Na dodatek moja mama ma rękę w gipsie więc za wiele nie pomoże.

Szklankę do latte. W jakich giftach?! Człowieniu, wicemistrzom dawali! %-)

Kuba z czystej ciekawości w jakich godzinach macie czynny sklep?;)

[...] co no akurat dla mnie to bardzo wzgledne pytanie. Juz pisze dlaczego. Koszta budowy sa zalezne od zbyt wielu czynnikow, jak np. to ile rzeczy bedziesz chcial zrobic sam, w jakich pieniadzach jestes mniej wiecej w stanie kupic materialy, jakich materialow uzyjesz itp itd. Jak sprawdzalem wybudowanie takiego samego domu z podobnych materialow, to [...]

Bzyku w jakich sluchawkach cwiczysz, na czym sluchasz muzyki podczas treningu?

Bzyku - jak dlugo lecialo winko i w jakich dawkach, jesli to nie tajemnica? ;)

Bzyku słyszałem że jesteś fanem wszelkich gadżetów itp :-) Jakie buty byś polecił na siłownie? W jakich Ty ćwiczysz? Inne do siadów, ciągów? Jacek, tu się nic nie zmieniło - do treningu dalej na topie imo nike metcony, albo UA masz mnóstwo (swm mam 2 pary na trening i jedną do biegania :-D ). Ewentualnie reeboki nano też spoko. Do siadów [...]

non stop w jakich dawkach?

kreatynke bierze sie codziennie. na poczatku w duzych ilosciach a potem zmniejszasz dawki. niewiem dokladnie w jakich ilosciach ale najpierw dziennie do 50 tabsow tej kretki chyba mozna lykac a potem coraz mniej. pamietaj o 5l wopdy dziennie. mięśni nigdy za dużo

dzięki za odpowiedż StaRa_EkiPa ale najlepiej jak bym miał już te produkty które trzeba przyjmować i w jakich ilościech bo niektóre zdnia i wyrażenia so dla mnie niezrozumiałe na tej strące troche już ćwicze ale nigdy niebawiłem sie w diety najwyżej odrzywki :) 88

czesc wam...dawno tu niebylem....i wracam do was od razu z pytaniem...jak powinienem stosowac HMB w kapulkach?w jakich godzinach brac te 6 kapsulek? Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

ale w tym rzecz ze mam brac 6tabletek dziennie...i niebardzo wiem w jakich godzinach je stosowac...i qrde nikt nie chce mi powiedziec... Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

jestem jeszcze "zielony" do czego jest glukoza:do lepszego przyswajania bialek w organizmie ??? z czym to sie je w jakich proporcjach ??? dajcie rade !!! POZDRO 600 dla wszystkich --musze wziać sie do roboty!!!

A kawę pijesz??Przed treningiem? Sypiasz w jakich godzinach? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

strong bart...dzieki za porade.sprobuje tak robic staraekipa........ dobrze cie zrozumialem.tylko pytalem w jakich ilosciach dawkowac bialko.rozumien o co ci chodzi ze jeszcze trzeba dostarczac z pokarmu.hehe co sadzicie o odzywce MuslBlasta MLO(5kg) ja osobiscie przytylem na niej 7kg w 30dni i duzo mi nie zeszlo. strong07

Yo Czy można robiąc pompki rozwalić klate?? Jeśli tak to w jaki sposób je wykonywać w jakich seriach i ile powtórzeń aby były efekty?? Mam też do dyspozycji drążek i hantle 5 kg?? Wszelkie porady mile widziane:) Z góry dzięki

"Chlopaki widze ze macie doświadczenie i wiedze na pewno gracie w jakiś klubach. Jeżeli można wiedzieć w jakich ??" B klasowy zespół w okręgu Olkuskim ULKS Centuria Chechło ;)